ළමා පිළිකා රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය නංවාලීමට යෝගා උදව් විය හැකි බව අධ්‍යයනය හෙළි කරයි

“ළමා පිළිකා රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ දෙමාපියන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නියමු යෝග මැදිහත්වීමක ප්‍රති Results ල” අනුව, යෝගා කරන රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු විය.

“පුනරුත්ථාපන ඔන්කොලොජි” සඟරාවේ 2017 ජනවාරි කලාපයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෙම අධ්‍යයනය නිගමනය කළේ: “ක්‍රියාකාරී ප්‍රතිකාර අතරතුර ළමා පිළිකා රෝගීන් සඳහා යෝග යෝග කළ හැකි සහ රෝගීන්ගේ සහ දෙමාපියන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ යන මතයට අපගේ සොයාගැනීම් සහාය වේ.” කනෙක්ටිකට් ළමා වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානය, කනෙක්ටිකට් හාර්ට්ෆර්ඩ් වෛද්‍ය විද්‍යාලය, කනෙක්ටිකට් ස්ටෝර්ස් විශ්ව විද්‍යාලය, ඩෙන්මාර්කයේ ලෙගෝ පදනම සහ මහජන සෞඛ්‍ය හා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති පිළිබඳ කනෙක්ටිකට් හි වෛද්‍ය ඇන්ඩ්‍රියා ඩී. ඕර්සි සහ ඇගේ පර්යේෂක සගයන් විසින් එය භාර ගන්නා ලදී.

මෙම අධ්‍යයනයේ යෝගා සැසි සැලසුම් කර ඇත්තේ වේදනා කළමනාකරණය, තෙහෙට්ටුව, ආතතිය, කාංසාව සහ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වන සමස්ත උපකාරය සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස යෝගා ඉගැන්වීම සඳහා ය. මේවාට හුස්ම ගැනීම, යෝග ආසන, විවේකය, භාවනා කිරීම සහ සවාසනා ඇතුළත් වේ.

කතුවරුන් මෙසේ ලිවීය: යෝගා සඳහා සහභාගී වීම සමාජ හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය හා සම්බන්ධ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමට සම්බන්ධ බවට මූලික සාක්ෂි අපට හමු විය. බොහෝ රෝගීන් සහ ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් විසින් යෝගා අපේක්‍ෂා කරන අතර එය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව පෙනේ. ළමා පිළිකා රෝගීන්ගේ සන්දර්භය තුළ යෝගා වල උපකාරය යෝජනා කරන සාහිත්‍යය වර්ධනය වීමට අපගේ අධ්‍යයනය දායක වේ.

මේ අතර, හින්දු රාජ්‍ය තාන්ත්‍රික රාජන් සෙඩ් අද නෙවාඩා හි ප්‍රකාශයක් කරමින් කනෙක්ටිකට් සහ ඩෙන්මාර්කයේ පර්යේෂකයන් විසින් ළමා පිළිකා රෝගීන් සඳහා යෝගා භාවිතය පිළිබඳව සොයා බැලීම “ධනාත්මක දිශාවේ පියවරක්” ලෙස නම් කර තිබේ. යෝග විසින් ලබා දෙන විවිධ ප්‍රතිලාභ ගවේෂණය කරන ලෙස සෙඩ් සියලුම ප්‍රධාන ලෝක වෛද්‍ය විද්‍යාලවලින් ඉල්ලා සිටියේය.

ක්‍රි.පූ. 2,000 දී පමණ ඉන්දු නිම්න ශිෂ් ization ාචාරය දක්වා දිවෙන සෑම කෙනෙකුම බෙදාහදා ගැනීමට සහ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට මානසික හා ශාරීරික විනයක් වූ යෝගා, “හින්දු ආගමේ විශ්ව සංගමයේ සභාපති සෙඩ්” .

රාජා සෙඩ් මහතා තවදුරටත් කියා සිටියේ යෝගා යනු හින්දු ආගම විසින් හඳුන්වා දී පෝෂණය කළද එය ලෝක උරුමයක් සහ විමුක්ති බලශක්තියක් බවයි. යෝග සූත්‍රයේ එය කේතනය කළ පතංජලීට අනුව, යෝග යනු මිනිස් ස්වභාවයේ විවිධ අංග පාලනය කිරීම තුළින් භෞතික හා මානසික වශයෙන් පරිපූර්ණත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා වූ විධිමත් උත්සාහයකි.

එක්සත් ජනපදයේ ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනවලට අනුව, යෝගා කෙනෙකුට වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් සිටීමට, වඩාත් නම්‍යශීලී වීමට, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට, ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට සහ මානසික ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. “2016 යෝගා ඉන් ඇමරිකා අධ්‍යයනයකට” අනුව, ඇමරිකානුවන් මිලියන 37 ක් පමණ (බොහෝ ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින් ද ඇතුළුව) දැන් යෝගා පුහුණුවීම් කරති; යෝගා ධනාත්මක ස්වයං ප්‍රතිරූපයක් සමඟ දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ. යෝගා යනු මිනිස් ආත්මයේ සහ මනෝභාවයේ මූලික දෙයක ගබඩාව බව සෙඩ් වැඩිදුරටත් පැවසීය.

මෙම අධ්‍යයනයේ අරමුණ ගැන ලියමින් කතුවරුන් මෙසේ ලිවීය: පිළිකා ඇති වැඩිහිටි රෝගීන්ගේ පීඩාව, වේදනාව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යෝගා වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රයෝජනවත් බව ඔප්පු කරයි. ළමා පිළිකා රෝගීන් සඳහා සක්‍රීය ප්‍රතිකාර සඳහා සහ ඔවුන්ගේ පවුල් සඳහා යෝග මැදිහත්වීමක ශක්‍යතාව සහ මූලික කාර්යක්ෂමතාව අධ්‍යයනය කිරීම අපගේ ඉලක්කයයි.

කතුවරුන් ද මෙසේ ලිවීය: ඇමරිකානු පිළිකා සංගමයට අනුව, එක්සත් ජනපදයේ අවුරුදු 15 ට අඩු ළමුන් 10,380 ක් පමණ වාර්ෂිකව පිළිකා රෝග විනිශ්චය ලබා ගනී. පිළිකා රෝගීන්ට යෝගා විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. එය ඕනෑම තැනක පුහුණු කළ හැකි අතර රෝහල් ඇඳක, පුටුවක හෝ රෝද පුටුවක යෝගා නවාතැන් ගැනීමෙන් ශාරීරික සීමාවන්ට පහසුවෙන් වෙනස් කළ හැකිය. ළමා පිළිකා රෝගීන්ට ක්‍රියාකාරී ප්‍රතිකාර සඳහා යෝගා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බව සාහිත්‍යයේ වැඩෙන ආයතනය යෝජනා කරයි.


තැපැල් කාලය: මැයි -19-2021